4 nguyên nhân gây mỡ máu cao không ngờ

0

Mỡ máu cao, rối loạn mỡ máu là bệnh nguy hiểm, cần biết nguyên nhân để điều trị và phòng ngừa hiệu quả, cảnh báo 4 nguyên nhân mỡ máu cao không ai ngờ. 

Bệnh mỡ máu cao gồm những thành phần nào?

Theo các chuyên gia phân tích, bệnh mỡ máu cao gồm có 3 thành phần: cholesterol tốt, cholesterol xấu và triglyceride. Trong đó, các loại cholesterol chiếm tới 70%. Khi cholesterol xấu và triglyceride tăng cao sẽ gây tình trạng máu nhiễm mỡ, nguy cơ xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn mạch máu là rất cao.

khong-phai-ai-cung-biet-4-nguyen-nhan-mo-mau-cao-nay

Xơ vữa động động mạch, tắc nghẽn mạch máu là hệ quả của bệnh mỡ máu cao gây nên.

Khi biết biết được nguyên nhân mỡ máu cao sẽ giúp chúng ta dễ dàng phòng ngừa cũng như điều trị sớm, kịp thời căn bệnh nguy hiểm này.

4 nguyên nhân mỡ máu cao ai cũng cần phải biết!

Bệnh máu nhiễm mỡ hiện không chỉ của riêng ai. Bất cứ người già, trẻ nhỏ, hay cả những người khỏe mạnh đang trong độ tuổi lao động cũng có thể mắc phải căn bệnh này.

Có rất nhiều nguyên nhân mỡ máu cao. Tuy nhiên, benhmomaucao.net xin điểm danh những nguyên nhân chủ yếu thường dẫn tới căn bệnh này như sau:

1. Chế độ ăn uống quá nhiều chất béo

khong-phai-ai-cung-biet-4-nguyen-nhan-mo-mau-cao-nay1

Chế độ ăn uống nhiều chất béo là nguyên nhân mỡ máu cao.

Thói quen ăn uống thiếu cân bằng, nhiều chất béo sẽ khiến lượng cholesterol có trong máu sẽ tăng cao, đặc biệt các loại thực phẩm như thịt bò, thịt dê, trứng, sữa, các đồ ăn nhanh,…

>> Cùng tìm hiểu bệnh huyết áp thấp khi mang thai.

2. Béo phì

Do chế độ ăn uống nhiều chất béo nên sẽ dễ dẫn tới béo phì. Theo các nhà nghiên cứu thì trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu.

3. Căng thẳng, suy nghĩ nhiều là nguyên nhân mỡ máu cao

Căng thẳng vì công việc hay học tập,... cũng là nguyên nhân mỡ máu cao

Căng thẳng vì công việc hay học tập,… cũng là nguyên nhân mỡ máu cao.

Mệt mỏi do áp lực công việc, học hành,… nên nhiều người có xu hướng ăn nhiều hơn, uống rượu hoặc sử dụng các chất kích thích và ít vận động. Bởi vậy, dân công sở, học sinh chính là những người có thể làm “nạn nhân” của bệnh máu nhiễm mỡ.

4. Giới tính và tuổi tác

Hầu hết mọi giới tính và tuổi tác đều có thể bị mỡ máu cao. Tuy nhiên, theo các bác sỹ chuyên khoa nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen có ảnh hưởng lớn tới việc chuyển hóa chất béo, gián tiếp gây tiêu cực tới mạch máu. Bởi vậy, phụ nữ ở độ tuổi từ 15-45 thường có tỷ lệ triglyceride thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên, khi bước sang giai đoạn mãn kinh thì lượng triglyceride và cholesterol xấu ngày càng tăng làm khả năng mắc xơ vữa động mạch ở nữ phát triển lên.

Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân mỡ máu cao.

Như vậy, qua 4 nguyên nhân chủ yếu thường gây bệnh máu nhiễm mỡ trên chắc hẳn nhiều người sẽ bất ngờ bởi chính thói quen sinh hoạt ăn uống và vận động thiếu khoa học của mình tạo nên. Để phòng ngừa, chữa bệnh mỡ máu cao và giảm thiểu tối đa biến chứng nguy hiểm do máu nhiễm mỡ thì bạn nên:

Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa và điều trị mỡ máu cao hiệu quả

Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa và điều trị mỡ máu cao hiệu quả.

– Có chế độ ăn uống cân bằng, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và hạn chế dùng mỡ quá nhiều.

– Thường xuyên tập thể dục nhất là người bị béo phì sẽ giúp tiêu mỡ thừa, không tạo thành những cholesterol có hại.

– Tuyệt đối không hút thuốc lá hoặc thuốc làm vì thói quen này sẽ làm giảm cholesterol tốt là nguyên nhân mỡ máu cao, các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, ung thư phổi, tim mạch, huyết áp cao

– Xét nghiệm máu 6 tháng một lần ở độ tuổi 40 trở lên sẽ giúp phát hiện sớm mỡ máu cao và có hướng điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt.

– Luôn sử dụng các thảo dược tự nhiên hàng ngày như lá sen, rau diếp cá, bí đao, bí đỏ,… có công dụng phòng ngừa và giảm mỡ máu.

 

Share.

About Author

Leave A Reply