Cholesterol trong máu và những điều cần biết

0

Cholesterol là một chất béo cần thiết đối với cơ thể. Tuy nhiên, cholesterol trong máu cao là tình trạng rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao, máu nhiễm mỡ, gây các bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề khác. Tìm hiểu những điều cần biết về nồng độ cholesterol trong máu.

Nồng độ cholesterol trong máu

Cholesterol trong máu bao nhiêu là cao?

Cholesterol trong máu bao nhiêu là cao?

Cholesterol trong máu gồm:

+ Lipoprotein tỷ trọng cao (HDL cholesterol) – cholesterol tốt

+ Lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL cholesterol) – cholesterol xấu

+ Cholesterol toàn phần: tất cả các loại cholesterol cả tốt và xấu

Đối với nhiều người, nồng độ cholesterol bất thường là do lối sống không lành mạnh. Điều này thường bao gồm chế độ ăn uống có nhiều chất béo hoặc một vài yếu tố khác như thừa cân béo phì, lười vận động, không tập thể dục..

>>> Mỡ máu cao và thông tin hữu ích

Nguyên nhân cholesterol trong máu tăng cao

Cholesterol tăng cao không chỉ là biểu hiện của căn bệnh mỡ máu cao mà nó còn có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác:

+ Bệnh thận

+ Bệnh tiểu đường

+ Tuyến giáp kém

+ Hội chứng buồng trứng đa nang

+ Ngoài ra việc sử dụng một số loại thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị chứng trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân làm tăng nồng độ cholesterol.

+ Hút thuốc không làm tăng nồng độ cholesterol nhưng nó có thể làm giảm cholesterol HDL (cholesterol tốt).

Ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh mỡ máu cao

Ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh mỡ máu cao

Chỉ số cholesterol tố cáo bệnh mỡ máu cao

Các chuyên gia khuyên nên xét nghiệm máu, kiểm tra nồng độ cholesterol trong máu lần đầu tiên ở độ tuổi 20, 35 và 45 tuổi. Mục tiêu đặt ra chính là làm sao giữ được các chỉ số cholesterol và triglyceride ở mức độ cho phép, an toàn:

+ Cholesterol xấu (LDL): 70-130mg/dL (chỉ số thấp hơn là tốt hơn)

+ Cholesterol tốt (HDL) hơn 50mg/dL(chỉ số cao hơn là tốt hơn)

+ Cholesterol toàn phần (200mg/dL (chỉ số thấp hơn là tốt hơn)

+ Triglyceride: 10-150mg/dL (con số thấp hơn là tốt hơn)

Nếu kết quả xét nghiệm máu cho thấy nồng độ cholesterol bất thường thì bạn phải thử thêm các xét nghiệm khác nhằm xác định tình trạng bệnh, tình trạng sức khỏe được chuẩn xác:

+ Xét nghiệm chức năng thận

+ Xác định lượng đường trong máu (glucose) nhằm phát hiện bệnh tiểu đường

+ Xét nghiệm chức năng tuyến giáp

>>> Bạn biết gì về bệnh thủy đậu ở trẻ em và những cách chữa trị không để lại sẹo?

Điều trị tình trạng cholesterol tăng cao – mỡ máu cao

Bệnh mỡ máu để lâu không được điều trị gây xơ vữa động mạch...

Bệnh mỡ máu để lâu không được điều trị gây xơ vữa động mạch…

Cholesterol tăng cao là tình trạng mỡ trong máu cao, nguyên nhân dẫn đến tình trạng xơ cứng động mạch. Điều này xảy ra khi chất béo, cholesterol và các chất khác tích tụ trong thành động mạch, hình thành các cấu trúc cứng gọi là mảng bám.

>> Chị em cần chú ý gì khi bị huyết áp thấp khi mang thai?

Qua thời gian, mảng bám tích tụ sẽ gây ra các bệnh tim mạch, suy tim, đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng người bệnh mỡ máu cao nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Một vài bước nhỏ sau đây sẽ giúp cải thiện mức độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tim và nhồi máu cơ tim:

+ Bổ sung các loại thực phẩm ít chất béo, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt

+ Hạn chế các món ăn nhanh, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, ăn thịt nên bỏ mỡ và da…

+ Tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, đẩy lùi mọi bệnh tật

+ Từ bỏ thuốc lá

+ Giữ cân nặng hợp lý, giảm cân ngay nếu bạn đang bị thừa cân béo phì

+ Việc sử dụng thuốc điều trị bệnh máu nhiễm mỡ tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, bạn có bị bệnh tim  mạch, tiểu đường, huyết áp…hay không. Do đó hãy đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt, xác định bệnh mỡ máu cao sớm để có phương pháp điều trị tốt nhất.

>> Vẫn còn nhiều người thắc mắc hoa tam thất chữa bệnh gì – Bạn có quan tâm

Share.

About Author

Leave A Reply